Sex is like Jamming. First we have to know our own instruments before interacting with others.

smart unknown person

Ein Portal der achtsamen Selbstliebe

Unsere Lust ist die Quelle aller kreativen Kraft und darum ein wichtiger Teil unserer Selbstliebepraxis. Das grösste Geschenk, das wir uns machen können, ist Präsenz! Das Pleasure Portal ist ein vorurteilsfreier, trauma-sensibler Raum, in dem du mit allem eingeladen bist –Neugier, Scham, Freude, Angst, alles darf sein. Hier nehmen wir uns zwei Stunden Zeit, um uns achtsame Berührung zu schenken und dabei liebevoll unsere eigenen Grenzen zu achten. Welcome to the Tribe!

Im Pleasure Portal tauchen wir ein in den Kosmos der Weiblichkeit und beschenken uns selbst mit der Juiciness, Zärtlichkeit und Liebe, die wir verdienen.

Hi Love! Erinnerst du dich noch, was dir über Sex beigebracht wurde?

• Dass Selbstbefriedigung unanständig ist?
  

• Dass nicht alle Frauen Orgasmen haben können?
  

• Dass Sex bedeutet “Penis in Scheide”, bis er kommt?
  

• Dass es besser ist, still zu sein, wenn dir etwas beim Sex wehtut oder nicht gefällt, um Drama zu vermeiden?
  

• Dass es okay ist, nach dem Liebemachen einfach von deiner*m Lover allein gelassen zu werden?
  

• Dass weiblich sozialisierte Menschen eher mit Low Libido angelegt sind und männlich sozialisierte immer wollen?

  
  …Oder wurde das Thema einfach unter den Teppich gekehrt?

Aha 1

Selbstbefriedigung ist gesund! Mehr noch, sie ist heilend, wenn mit Präsenz praktiziert, denn sexuelle Kraft ist immer noch Lebenskraft. Fun Fact: Wusstest du, dass wir schon im Mutterleib self-pleasuren? :-)

Aha 2

Lust beginnt im Kopf und kann gelernt werden. Was wir brauchen, ist Mitgefühl mit unseren Nerven. Die haben sich mit dem alten Kram, den wir gelernt haben, nämlich über die Jahre so sehr in ihren Bahnen eingefahren, dass wir uns erstmal neu eingrooven müssen. Dafür bin ich da, ich begleite dich auf der Reise in die Tiefen deinerselbst. You are safe.

Aha 3

Grenzen zu setzen ist dein Recht als Mensch, genau wie das genussvolle Erleben deiner Sinne. Die Zeichen deines Körpers zu erkennen, zu achten und zu zelebrieren, ist das grösste Geschenk, dass du dir und anderen machen kannst. Ein Nein wird im Portal of Pleasure genau so gefeiert wie ein Ja. You do you!

Das Konzept von genussorientiertem, absichtslosem Sex ist nichts, was wir in der Schule lernen. Vor allem als Frauen* werden wir für die Erkundung unserer Sexualität eher beschämt als bejubelt. Lust ist für alle da. Als multi-orgasmische Schöpferinnen ist Lust unser Geburtsrecht! Als ich aufwuchs, wurde ich systematisch für Genuss beschämt und mir wurde klar, wie unbewusst wir dazu neigen, uns selbst und andere aus Angst vor lustvollem Erleben zu beschämen. Die Lust ist der Spiegel unserer Seele und sie ist etwas, das wir mit Neugier und Mut neu erlernen können. Wenn wir die immense Macht der Lust verstehen und beginnen, Verantwortung für unsere Gefühle zu übernehmen, mit all ihren alten Schatten… Wenn wir für einen Moment unserem Körper das Wort geben, dann passieren Dinge!

Ablauf & Vorbereitung

Die Intention ist, uns alte Verhaltensmuster bewusst zu machen und anerlernte Irrglauben über uns loszulassen. Du kannst dir für die Session einen kleinen Altar mit Kraftobjekten zusammenstellen, die dir Liebe und Freude schenken und für das stehen, was du dir wünschst. Wenn du magst, kannst du es auch aufschreiben und hinterher verbrennen! 

1 Gimme some Room

Nimm dir Zeit für dich. Blocke dir den Termin für dein Date with Self & sage deinen Roomies, deinem*r Parter*in, deinen Kindern, dass du Zeit für dich brauchst und nicht verfügbar sein wirst. Schliess Fenster und deine Tür ab, wenn du dich damit sicherer fühlst.

2 Selbstliebe Ritual

Mach’s dir gemütlich mit deinem Lieblingsgetränk, Schoki, Kerzen, Aromen und allem, was dir Lust bereitet (Vibrator, Federn, Dildo). Leg dir ein Handtuch & Tempos bereit. 

Was, wenn deine Lust nicht repariert werden müsste, sondern eine spielerische Reise voller Erfahrungen und Schätze wäre?

Das sagen andere Teilnehmerinnen

Joana, Teilnehmerin des 5 Senses Ritual

“Das Ritual war unglaublich sinnlich und hat mich dazu gebracht, meine Sinne auf eine Art und Weise wahrzunehmen, die ich noch selten zuvor so bewusst erlebt hatte. Die Schokolade, die in meinem Mund schmolz, der Geruch von Rose, der meine Nase umspielte, die Feder, die sanft meine Haut kitzelte, die Klänge und deine Stimme, die den Raum füllten. Einfach magisch.”

Susy, Teilnehmerin des Pleasure Ritual

"Ich fühlte, dass ich auf so sanfte, rhythmische und respektvolle Weise geführt wurde, dass ich Stück für Stück, subtil, in den Fluss kam, bis ich eine so tiefe Verbindung mit mir selbst spürte, dass mir die Worte fehlen, um es zu beschreiben. Ich fühlte so viel Liebe, ich fühlte, wie ich meine seelischen Wunden umarmte, während ich gleichzeitig mit Sanftheit, Zärtlichkeit und Würde meinen Körper berührte. Es war ein Raum solcher Einheit, Mitgefühl, Tränen, Freude, Sehnsucht, Zärtlichkeit.... eine großartige Begegnung mit mir selbst."

Elo, 1:1 Coaching Womb Whispers

"Ich möchte meine tiefe Dankbarkeit für die transformativen Coachings mit Charly zum Ausdruck bringen. Ihre warme, mitfühlende Präsenz und Hingabe schafften einen vertrauensvollen, sicheren Raum für tiefe Heilung. Charlys Weisheit, ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fähigkeit, mich und meinen Partner durch verschiedene Heilungsprozesse für unseren Kinderwunsch zu führen, ermöglichten es uns, zurückgehaltenen Schmerz zu konfrontieren und loszulassen. Wir freuen uns zu berichten, dass es geklappt hat: Mit unserem Sohn sind wir eine glückliche Familie!”